日に日に暖かくなってきて動きやすくなり

お部屋の片付けにも気持ちが向きやすくなりますね。

私も、冬の間に溜まっていた机の上の書類を

先日整理しました(笑)

どうせやるなら日々上手に、

楽しく整理に取り組めたほうがいいですよね。

私が意識しているポイントは次の３つです。

①いつも完璧を求めすぎない

私は整理収納の仕事をしていますが、

いつも完璧、いつもちゃんとし続けているわけではありません。

ポイと置くこともありますし、

少々積み重ねることもあります(笑)

いつもちゃんとしていなければ、

きれいにしていなければと思うと

気づかないうちに心理的負担が大きくなります。

整理収納は学んでいますので

すぐに元の状態には戻せます。ので

「そんなときもあるよね」でOKにしています。

その上で、「来週のこの30分だけ見直そう」など

予定に入れておくと先延ばしもしづらくなります。

②無理にたくさんやらない

これはいつもお伝えしていることですが、

・書類まとめてやろう　とか

・クローゼット一気にやろう

と範囲を大きくやろうとすると

想像するだけで楽しくなくなり

重い腰がますます上がらなくなります(笑)

「今日は30分だけ」

「この引き出し一つだけでOK」とすると

気軽に取り組みやすくなります。

③できたことを見る

全体から引きで見て「引き出し一つしかできなかった」

と捉えると進んでいない感じになります。

そうではなく、「今日は引き出し一つできた！」

とできたことを捉え認めると、

自己肯定感も上がり、プラス感情になります。

さらに、取り組んだ場所は昨日より

・すっきり・見るだけで気分がいい

・取り出しやすい・見つけやすい

など何かしらの効果を感じるはずです。

すると次はあっちをやろうと

前向きに進めやすくなります。

私はこの作戦で少しずつ整理を進めていくことで

維持にもつながっています。

せっかくやるなら、暖かい陽気にあわせ

気分も楽しく！取り組んでいきたいですね♪